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Reiswaffeln
Ein Reiskuchen ist ein schöner leichter Snack. Wählen Sie Reiswaffeln mit Geschmack für einen zusätzlichen Biss. Sie können sie hier bei Real Dutch Food bestellen.
Wie werden Reiskuchen hergestellt?
Eine Reiswaffel besteht aus Puffreis. Sobald der Reis geerntet ist, wird er geschält und gereinigt, sodass Kerne und unreifer Reis getrennt werden. Dann wird Wasser zu den Reiskörnern gegeben. Anschließend wird in der Form für die Reiswaffel etwas Reis in kurzer Zeit erhitzt. Durch die Hitze verdunstet die Feuchtigkeit. Wenn die Feuchtigkeit verschwindet, kleben die Puffreiskörner zusammen. Nach dem Abkühlen erhalten Sie eine knusprige Waffel.
Reiswaffel mit Geschmack
Die Puffreiswaffel gibt es in vielen verschiedenen Varianten. Sie finden sie unter den Frühstücksprodukten. Auch als leichter Snack wird eine Reiswaffel gerne gegessen. Für einen zusätzlichen Biss können Sie auch Toppings hinzufügen. Eine Scheibe Käse zum Beispiel. Eine weitere häufig gehörte Kombination ist Reiswaffel mit Erdnussbutter. Es gibt auch mehrere fertige Varianten mit Geschmack. Zum Beispiel mit Käsegeschmack oder Barbecue-Geschmack oder mit einer Schicht Schokolade für Naschkatzen.
Sind Reiskuchen gesund?
Die Meinungen darüber, ob Reiskuchen lecker sind, gehen auseinander. Manche Menschen können sich nicht von ihnen fernhalten, andere finden sie geschmacklos. Sie werden oft als gesunder Snack angesehen. Aber sind Reiskuchen gesund? Als Frühstücksprodukt ist eine Reiswaffel nicht sehr nahrhaft. Es enthält praktisch keine Ballaststoffe. Wer zum Frühstück nur Reiswaffeln isst, verpasst wichtige Ballaststoffe. Daher ist es ratsam, Brot oder etwas anderes mit Getreide und Ballaststoffen zu essen.
Reiskuchen haben einen geringen Nährwert. Wenn Sie auf Ihre Ernährung achten, ist es ein guter Snack für zwischendurch. Aber die Waffeln mit Geschmack oder Schokoladenschicht enthalten von Natur aus mehr Zucker und sind daher ohnehin weniger gesund.
Um den Nährwert zu erhöhen, können Sie die Reiswaffel auch mit etwas Obst oder Gemüse, Ei, Hummus, einer Scheibe Hähnchenfilet oder frischen Kräutern belegen. Damit kann man viel variieren. Dies sorgt auch für etwas Abwechslung zur normalen, trockenen Reiswaffel.